找私教我只告诉你一点
1、不要找特别帅的
2、肌肉越大，很大几率和教学水平成反比。和他自己训练时间和药剂量成正比。你自己懂
3、找那个全身肌肉都很小，最好身高和颜值都一般般的，那个才是真的大师。
4、千万别看颜值和身材选择教练，如果你不懂行。就平时多在那边观察，看看哪个教练会员最多，而且讲话能力最好，而且那个人经常指导各种器械，敢带带会员上三大项的，那个才能找。千万别找那种只会带哑铃的，因为那种人连固器械都没玩明白怎么回事，三大项他自己都是靠体格拉上去，他根本带不动你冲重量，也根本没能力教你真东西。
5、这行真正资深教练，基本都是体脂率不怎么好看的，而且自己肌肉练的一般般，因为基本都是四分胸肩背腿四个部位练，因为教练要想教的好，那必须大量计划用在自己身上，胸肩背腿一个都不能少，大量固定器械也要针对性玩明白了，自由器械更是要学一大坨动作，想办法怎么扩展知识面去教别人。
6、如果你看到某个教练只练上半身，或者只练下半身。最好别选择他，因为他会的动作估计不比你多多少，纯粹他用了那几个经典动作和频繁度极高的重复训练，让他训练周期累计更长，在配合他自己增肌优势的体格和天赋，以及搭配合理的营养学。所以他比你大 重量比你高，不代表他就比你懂得多多少，等你在这领域坚持个5年以上，你也能重量和围度上一个台阶。
7、肌肉和神经募集，是可以靠着时间累计的。但是教学能力和培训经验必须是专门着重研究，不断反复尝试和实践才能提升到。一个不去研究的人，他永远不可能专业。哪怕他自己练的再好，他不一定能把你给教出来，能把你教出来的，往往自己练得一般般，因为没有太多时间去反复练满容量，大部分时间都在花心思研究教学和计划实践了。
8、最好找那个，长的一般般，身高也不给力，肌肉也不够大的。如果这种家伙能生存下来，那绝对是专业的。你买这种人的，绝对没错。每一堂课，基本都是学到知识和技巧，并且能长期给你提供建议和宝贵经验的。
1、不要找特别帅的
2、肌肉越大，很大几率和教学水平成反比。和他自己训练时间和药剂量成正比。你自己懂
3、找那个全身肌肉都很小，最好身高和颜值都一般般的，那个才是真的大师。
4、千万别看颜值和身材选择教练，如果你不懂行。就平时多在那边观察，看看哪个教练会员最多，而且讲话能力最好，而且那个人经常指导各种器械，敢带带会员上三大项的，那个才能找。千万别找那种只会带哑铃的，因为那种人连固器械都没玩明白怎么回事，三大项他自己都是靠体格拉上去，他根本带不动你冲重量，也根本没能力教你真东西。
5、这行真正资深教练，基本都是体脂率不怎么好看的，而且自己肌肉练的一般般，因为基本都是四分胸肩背腿四个部位练，因为教练要想教的好，那必须大量计划用在自己身上，胸肩背腿一个都不能少，大量固定器械也要针对性玩明白了，自由器械更是要学一大坨动作，想办法怎么扩展知识面去教别人。
6、如果你看到某个教练只练上半身，或者只练下半身。最好别选择他，因为他会的动作估计不比你多多少，纯粹他用了那几个经典动作和频繁度极高的重复训练，让他训练周期累计更长，在配合他自己增肌优势的体格和天赋，以及搭配合理的营养学。所以他比你大 重量比你高，不代表他就比你懂得多多少，等你在这领域坚持个5年以上，你也能重量和围度上一个台阶。
7、肌肉和神经募集，是可以靠着时间累计的。但是教学能力和培训经验必须是专门着重研究，不断反复尝试和实践才能提升到。一个不去研究的人，他永远不可能专业。哪怕他自己练的再好，他不一定能把你给教出来，能把你教出来的，往往自己练得一般般，因为没有太多时间去反复练满容量，大部分时间都在花心思研究教学和计划实践了。
8、最好找那个，长的一般般，身高也不给力，肌肉也不够大的。如果这种家伙能生存下来，那绝对是专业的。你买这种人的，绝对没错。每一堂课，基本都是学到知识和技巧，并且能长期给你提供建议和宝贵经验的。
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，现在已经出现本科学历的了，因为他们实在是招聘不到研究生，所以才不敢再提了。
雾都大膘客
