虚则亢。继续自渎，结果就是毁灭，吐血，肾炎，身体和骷髅一样，脑袋是空的，脸和死人一样

朋友送你四个字：戒慎恐惧
欲望的心思一萌生，猛烈而不能遏制，应该想到《感应篇》里，掌管过失的神灵，就在我的旁边；有三台北斗神君在我的头上注视着我；三尸神在身体上，龟神在家中，日月星三光在天上，有的记录，有的明察，有的注视，有的含怒，有的悲泣，在瞬间欲望就没有了。一生的功名性命是何等重要呀，又何必用百年的名节、毕生的前程、祖宗的积累、子孙的福禄，断送在这片刻的欢愉之中呢？

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在戒色的过程中，有一些方法可以帮助你避免欲火焚身。以下是一些建议：1. 保持内心的平静和冷静。当你感到欲火焚身时，尝试使用冥想、深呼吸、放松身心等方法来冷静下来。这有助于减轻你的欲望和冲动。2. 培养积极的生活方式和兴趣爱好。将注意力转移到其他方面，例如运动、学习、阅读、社交等，这些活动可以帮助你充实自己的生活，减少对性的想法和欲望。3. 避免刺激性的想法和图像。尽量避免接触色情内容、性暗示或与性相关的媒体和广告。这可以减少你的欲望和冲动。4. 与他人建立亲密关系。与亲密的朋友或家人分享你的感受和经历，这有助于你获得情感上的支持和理解。与他人建立良好的关系也可以帮助你转移注意力，减少对性的想法和欲望。5. 寻求专业帮助。如果你发现自己无法控制自己的欲望或冲动，或者它们对你的生活造成了负面影响，那么寻求专业帮助是很重要的。心理咨询师或心理医生可以提供支持和指导，帮助你找到适合你的解决方案。请记住，每个人的情况都是独特的，所以这些方法可能对一些人有效，但对另一些人则不适用。最重要的是找到适合自己的方法，并持续地努力控制和管理自己的欲望和冲动。

加油戒掉

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这是断念口诀，欲望或者念头来时坚定默念；
每天学习戒色文章，时刻警觉不放松；

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