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扣篮吧 关注：24,385贴子：150,712
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求助，还能不能练弹跳了？

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各位，我42了，身高177，原地跳摸高260，年轻时可以摸篮筐，膝盖有点小问题，半月板有点损伤交叉韧带有点损伤，有没有必要练弹跳了？怎么练？求各位懂行的兄弟赐教。
IP属地:西藏来自Android客户端1楼2023-10-17 11:09回复
    悠着点吧。年纪大+膝盖伤，随便有一个练弹跳都够呛，你俩都占了
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2023-10-18 07:09
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