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跳绳能增加弹跳力吗

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跳绳能增加弹跳力吗
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-10-16 20:52回复
    不能
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-10-17 05:19
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      跳绳能提高你小腿和大腿的弹性，间接提高弹跳 但是提升不大
      IP属地:山东3楼2023-10-30 17:30
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        负重跳绳可以
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-11-24 22:48
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