IMBODY健身镜的很多功能都对新手小白很友好，比如智能体测功能，可以帮助使用者直观了解自己的身体状况，针对薄弱肌群开展训练，在屏幕上一划就能通过数字重量系统精确调节训练重量，告别铁片噪音和惯性重压，训练过程中还有虚拟教练全程陪伴指导，跟不上的时候就试试响应式课程，很快就能熟悉健身训练的步骤和过程。