新手小白想搞一下超频 有没有大佬教一下

自己新装了一台机子 3a主机 想让各配件性能拉满
所以看视频自己把 我的cpu 通过rzen master 全核降到-28 提升稳定 现在想搞一下内存超频
主板是rogx570-f
内存是 镁光英睿达 白色3000频率 8gx2 c9bjz颗粒
想超到一个稳定的3600 有没有大佬教一下作业😭