一家之谈，不喜绕道。
最近看到有的师弟进步很快。已经初步完成了筑基。看过老贴的师弟都知道。所谓筑基，其实就是一个术语。没有必要在术语上去辩证。而内丹筑基，说简单，非常简单，说难，有的人一辈子完成不了。
无非两点，形神兼备，命功体法达到三全之境，性功开悟即可，三全难吗？任督自然升降，以师爷的颠倒颠，每天一刻钟即可。开悟难吗？把心打开便是悟，明心而已，也就是以自我转变本我的过程。
达到以上标准。便可继续内丹下一步修行。周天温养。这里的养，和养气一个意思。是维持，养护，的意思。春夏养阳，秋冬养阴，温养三百。
这里要说明一点，必须颠倒颠小成，任督阴阳自然逆转，才能进行下一步修行。不要身体还在补亏去尝试。没有达到气住自回的境界。去尝试就是空耗本源。必须达到气络自动回路。就是所谓不炼自炼。
温养三百，就不是纯粹体法了。需夜观天象，以自身为北斗，洞察四象。
比如现在正值秋冬。那么就是玄武当值。有人会问？师兄，观天象，有什么用？
天象自然有妙用，就好像世界教你们日月交拜的基本法一样。人有精气神，天有日月星。采炼日月，前贴都有讲，灼日拜月，基本中的基本，体内有了日月，才有气络自动回转。有了阴阳，自然转。
而秋冬炼丹，自然需要暗合玄武。玄武是秋冬主星宿。先交拜日月，完成颠倒颠。然后交拜玄武，以元神左脚踩龟，右脚踩蛇，然后进行周天转。以督脉七星为指针，进行周天炼形。
等周满三十六，然后再进行龙虎交汇。这里要重点说明一下。内丹的龙虎，乃是左膀右臂，也就是左右三阴三阳，同样周满三十六。收功。一定要注意顺序，旁门左道，道家以左为道。驱虎先骑龙。坤道相反。上面龟蛇也是同样道理。
龟蛇以雌剑调息，龙虎以雄剑调息。这是山密中的秘钥，师兄不讲，即使你去了武当山，龙虎山。也未必有人讲的明白。师兄你怎么知道？就吹牛。没办法，师兄和师爷喝酒，借了雄剑降龙虎，师爷还说，当初还有一个家伙，借了雌剑降龟蛇，也是一借不还。
呵呵，权当乐子，愿正念之人得法习之。学法之人，给师爷上一注心香。感恩无量。