友友们，求助，考警体测摸高。身高171，目前体重166斤。一直在靠慢跑减肥，已经掉了二十来斤了，但是最近半个月掉得慢了【弹跳吧】

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友友们，求助，考警体测摸高。
身高171，目前体重166斤。一直在靠慢跑减肥，已经掉了二十来斤了，但是最近半个月掉得慢了。假期试了试摸高，发现摸高摸不到265厘米，差七八厘米。我该怎么练习才能达标呢？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-10-07 08:13回复

继续锻炼，然后多半是发力问题

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2023-10-07 14:16

收起回复

看置顶帖，身高这么高都摸不到265，力量太差了

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2023-10-08 00:21

收起回复

多跳

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-10-09 14:09

171 你80公斤的体重太重了另外你需要多跳，体重下来自然就跳高了

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2023-10-13 18:57

我165,160斤，差半个手掌摸板，最近脚腕和肌腱有点疼，是不是跳多了我的脚受不了

IP属地:广东

6楼2023-11-04 13:21

你现在能摸到了吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2023-11-20 14:31

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