夫妻俩高吗，身高大部分还是遗传决定的，后天努力想长高得坚持，吃麦多兹，一定要坚持每天吃，一定要运动，希望可以帮到你

可以试一下佐贝高氨基丁酸片 含量高 没什么副作用 朋友家的孩子个子矮还很胖 一直在吃这个效果还不错

试试佐贝高氨基丁酸，每天做拉伸运动来促进吸收，我家孩子吃了2盒半，已经长高2.5cm，避免了我和孩子爸爸的遗传，想长高的，可以试试这个。

首先要知道身高的决定因素，取决于遗传、生活环境、营养以及孩子的运动方面。遗传是先天性的无法改变，如果孩子的父母身材比较矮小，通过后天因素可以改善孩子的身高。尤其是孩子的营养方面要注意均衡营养，可以选择儿童成长奶粉臻高，里面有促进宝宝长高所需要的营养物质，科学配方更全面，日常饮食方面也多吃一些含蛋白质、含钙丰富的食物，比如说多吃一些肉、鱼、虾，多喝牛奶、豆浆、豆腐，这些含钙量比较丰富，适当的多吃一些。另外，适当的运动也是非常重要的，运动可以有效的促进骨骼的生长，尤其是弹跳运动，像跳绳、游泳、打篮球，这些运动都有助于孩子增长身高。除了运动以外，孩子的生活规律也是非常重要的，因为熬夜会影响孩子增长身高。研究表明，夜间十点到半夜一点的时候是生长激素分泌的高峰期，所以建议孩子早睡眠、不要熬夜，最好在10点以前睡眠，有助于增长身高。

多运动，跳绳，摸高打球等运动
补充多种维生素，满足宝宝日常需求
还有长高奶粉可以尝试一下

孩子长个子这件事上，遗传因素仅占70%，剩下的30%受环境因素影响，这也就是为什么有的父母虽然自己个子不高，但是孩子却长得很高。先天遗传我们无力改变，但我们可以对后天因素进行强有力的干预，从而助力孩子健康长高。
那该如何从这三个方面着手干预呢
营养要均衡
在后天因素的影响中，营养占了至关重要的位置。要让孩子长得又快又好，首先要做到均衡饮食、不挑食、不偏食。其次，要注重营养的合理搭配，尤其要注重蛋白质、维生素、钙质的摄入，多吃一些肉蛋奶、豆制品及新鲜的蔬菜瓜果。营养摄入充足又均衡，孩子才有足够的动力长高。
睡眠要充足
人体身高主要受“生长激素”的影响，这种激素分泌得越多，就越有助于长高。其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒时，并且主要是在深睡眠中分泌。良好而充足的睡眠有利于生长激素的分泌，而睡眠不足或各种睡眠障碍则都可能影响生长激素的分泌，从而影响到孩子身高的增长。一般来说，孩子年龄越小所需要的睡眠时间就越长。学龄前的儿童每天需要11～12个小时的睡眠，学龄期的儿童每天需要9～10个小时的睡眠。
运动少不
接着就是运动方面，有调查显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。运动能更好地刺激生长激素的分泌，也能促进孩子的骨骼和肌肉的发育，以及身体的平衡性和抵抗力
助力孩子长高，均衡的营养素尤为重要，这其中就少不了乳制品的摄入。宜品臻高CBP儿童成长配方奶粉，特别打造臻高金三角BP—CBP配方，富含初乳碱性蛋白（CBP）、水解蛋黄粉、磷脂酰丝氨酸（PS）、牛磺酸、动物双歧杆菌Bb-12、35种进口果蔬粉等多种营养成分，为3至15岁儿童健康成长提供全面优质的营养补充。

光吃饭是补充不了身体所需的全部营养的，营养跟上的话说不定还能再窜好多，基因是根，营养是土、水、光啊，建议每天喝点那种营养成分丰富，适合孩子身体所需的长高奶粉吧，推荐宜品臻高、长高高奶粉，好评比较多，真的会长高！