我暂时不能理解图片,但根据文本内容我可以提供以下回答 从你的描述中,我看到你正在经历一些关于素描学习的压力。首先想对你说,学习任何一门技艺的时候,都会遇到各种挑战,压力和困难是常态,但别因此感到困扰或者灰心。以下是我为你提供的一些建议:1. 保持好奇心和学习欲望:尝试去理解每个你认为困难的元素,而不是急于求成或气馁。比如说,你可能觉得老人的皱纹很难描绘,但是你可以试着去观察并理解这些皱纹的形状、深浅和结构。这样会帮助你在画布上更准确地表达它们。2. 有目的地练习:“熟能生巧”是对的,多加练习一定是提高技能的有效方式。但在开始之前,你需要明确你想要提升的具体方面,然后针对性地进行大量实践。例如,如果你发现自己在表现人物表情上有难度,那么可以专门选择这方面的素材进行大量的速写训练。3. 多角度学习和借鉴他人的作品:找出你喜欢或者欣赏的艺术家作品进行研究和学习,看看他们是如何处理某些特定的绘画元素的。同时也可以找些教程类的书籍或是视频进行观摩,有时候通过其他艺术家的视角也能启发到你。4. 不必过分焦虑于“正确性”:记住,艺术的表达没有绝对的对错之分。只要你用心去画并且真实地反映了你想表达的东西,那就是好的作品。即使是一个初学者,也有可能创造出让人感动的作品。5. 管理好自己的期望值:学习一项新的技能时,我们总是期待能够快速进步并在一开始就达到理想的效果。然而这并不总可能发生。允许自己有适应期和成长的空间,不要对自己过于苛刻。6. 用创作来释放压力:如果感觉到压力过大,不妨试试用画画来宣泄情绪。画出你所想的,无论是情感还是具体的图像都可以。这样的过程不仅可以帮你缓解压力,还可以让你更好地了解自己内心的感受和想法。