强迫症是因为已经分辨不出现实和脑袋里的想法，明知道脑袋里的想法是假的，但是就是说服不了自己，所以你这个有点强迫加焦虑，我看了你的前面发的信息，但是不是很全面，也只能说要是你是发现自己刚有这症状的，那说明是你工作的压力导致的，在工作中你有可能对自己要求过高，或工作强度过大，导至你严格要求自己不能犯错，或许你平时脑袋里就有这种不能犯错的想法，时间长了在偶尔的一件事情上你看到或者听到没关电着火的事情，因为在意了，所以潜意识里就把这件事情当成一定会发生在你身上，其实你要知道每个人都有这种想法，但是焦虑和强迫的人会更明显，因为那种感觉太真实了，让人一直有害怕的想法，所以你现在要做的是承认你就是个普通的人，普通人本来就会犯错的，工作中只要自己尽力就可以了，有什么不好的想法我们只要和他保持距离，也就是想法就是想法，不是事实，我知道有想法就可以，不去和脑袋里想法去内耗，我只管做自己现在该做的事情。还有有焦虑是正常的，说明你的身体在保护你，他是个送信员，他在告诉你你该换种活法了。