首先，生活方式不当是导致植物神经紊乱的一个重要原因。现代社会工作压力大、生活节奏快，在长时间的工作和学习中，人们常常忽略休息和放松，导致身体处于持续紧张的状态，进而引起植物神经功能紊乱。此外，不规律的作息时间、不良的饮食习惯以及缺乏体育锻炼也会增加植物神经紊乱的发病风险。

其次，情绪问题也是植物神经紊乱的重要病因之一。长期的焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪对身体健康产生不利影响，进而干扰神经系统正常的自主调节功能。同时，患有精神疾病如焦虑症、抑郁症的人群也更容易患上植物神经紊乱。

第三，遗传因素也被认为是植物神经紊乱发生的原因之一。研究表明，某些基因突变或多态性与植物神经紊乱之间存在相关性。例如，有些人具有易感基因，使得他们对压力和焦虑的反应更为敏感，进而增加了患病的风险。

此外，环境因素也对植物神经紊乱的发病起着重要作用。长期处于噪音、空气污染、电磁辐射等不良环境中，会影响人的神经系统正常功能，进而引发植物神经紊乱。工作环境压力大、家庭关系紧张等社会心理因素也会增加患病风险。

总结起来，植物神经紊乱的病因复杂多样，包括生活方式不当、情绪问题、遗传因素和环境因素等。我们应该重视个体的生活习惯，保持良好的心态，合理安排工作和休息时间，并寻求专业医生的帮助，以预防和治疗植物神经紊乱

什么是植物神经呢？我们人体遍布神经组织，同时受到神经的支配，我们最常见的手脚活动，就是有中枢神经组织所支配的，但是有些身体组织是不受中枢神经意志所支配的，就比方心脏、肺部、胃肠道等等。

支配这类器官的系统叫做自主神经系统，也就是俗称的植物神经紊乱，这种系统是由主交感神经和副交感神经所组成的，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，但是不受我们意志所控制，当这个系统被打破平衡的时候，就会出现各种的症状，这就是植物神经紊乱。

植物神经紊乱的症状可以说千变万化，常见的症状有：
1、患者的精神状态不是很好，经常情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等。
2、患者的神经系统会出现头痛头晕、头部憋胀、头晕麻木、两眼胀疼或者是干涩、患者的四肢会出现沉重难受、身疲乏力、入睡困难、睡眠浅、早醒梦多、健忘记忆力差注意力不集中、反应迟钝等等。

3、患者心脏会出现胸闷气短、憋气、心慌、濒死等症状。
4、患者的胃肠会出现没有食欲、进食无味、消化不良、恶心呕吐、打嗝烧心、腹胀腹痛、便秘腹泻、喉咙哽咽等。

以上的这些症状就是植物神经紊乱的表现，这些症状虽然很平常，但是在医院里做各种检查也查不出病，或者是误诊，临床来说是属于心病。