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复吸4个月还能戒掉吗

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戒烟了一年然后5月份复吸到现在，还能戒掉吗
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2023-09-13 19:51回复
    我戒烟到半个月的时候就明确感觉自己已经戒烟成功了，现在两年多了，只有看到香烟相关的的才会想起自己以前也是老烟民。
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2023-09-13 20:06
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      戒了1年还能复吸只能说你毅力真牛笔，能撑这么久
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2023-09-13 20:06
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        戒烟最重要的不是掐掉香烟，而是改变自己的观念，改掉对香烟的错误认知，搞清楚吸烟的本质，然后你就会自然而然的戒烟。如果你是为了健康，为了省钱，因为家人而戒烟，那你的戒烟就是漫长的痛苦，而且最后大概率不会成功
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-09-13 20:10
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          靠毅力戒烟不可取，你能戒1年已经说明你很厉害了，但是没用，毅力总有崩溃的时候，有时候遇到天崩地裂都抗住了没吸，结果撑到最后可能一点小事不顺心就破功了，最后都失败了。
          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2023-09-13 20:15
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            最后的建议:下次决定戒烟的时候，如果你为戒烟的决定而高兴，就戒；相反，如果因为以后不能抽烟而感到失落等等，就不要戒了。因为戒烟失败会打击自己的信心，每一次失败都会增加下一次戒烟的难度。
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2023-09-13 20:20
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              联系先进性下心理建设
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2023-09-13 20:47
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                抽烟真不是享受，是枷锁
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-09-13 22:45
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                  持戒
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-09-13 23:05
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                    加油💪
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2023-09-14 07:35
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                      来看你
                      IP属地:安徽11楼2023-09-14 13:32
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                        加油戒
                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-09-15 12:04
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