物质就是能量，质量是能量被封存在一固定区域而形成的。物质可以有质量，也可以没有质量。但质量一定是由能量形成的！

初始状态是一团能量，但能量并不是连续的，而是一个个的能量小点。这些小点分为三种，高中低频振荡（不振荡就没有办法储存能量，振荡频率越高能量越大）小点。三个高能量小点组成正电子，三个低能量小点形成电子，高中低三种的最大形成夸克。三个夸克形成一个质子。质子质量由夸克质量和里面的动能组成，夸克质量占1%，动能占质量的99%。质量的来源大致就是这个情况。

早期经典物理认为质量是由物质多少决定，即物质第一性。之后相对论认为，质量是宏观上对物理或能量的量度，且能量、质量等介，是对物质引力大小的量度，物质还可以转化为能量，所以，当今不存在谁是第一性问题