各位宝爸宝妈们最近应该都忙着给宝宝囤DHA吧，但是补充DHA的黄金期你知道是什么时候吗？快来一起看看吧！
一、妈妈怀孕3个月~产后6个月，此时孕期妈妈每天需要补充大约100-300毫克的DHA。
二、宝宝6个月~3岁，此时除了配方奶，还可以选择一些含DHA的辅食，如鸡蛋、鱼等DHA含量丰富的食物，每天保证100毫克DHA的摄入。
三、宝宝3岁~6岁，此时已经到了学龄儿童时期，是宝宝的用脑关键期。每周摄入2-3次深海鱼、海藻类食物，每天吃一个鸡蛋，每日需摄入大约150-250毫克的DHA。
现在国际妈咪APP上的多款藻油DHA产品都在火热销售中，像纽曼思、艾瑞可、佰澳朗德这些热门产品随时都有可能缺货。虽然核污水对藻油DHA没有太大的影响，但我还是建议各位宝爸宝妈们提前购买一些，而且最近“99欢聚盛典”的活动力度也很大，大家可别错过了这个薅羊毛的好机会！