大家好,说一下我的经历吧,有一次吃晚饭,烤肠好像没嚼碎,咽的时候卡在了鼻子喘气的那里,用鼻子没法呼吸了,但是嘴可以,当时很害怕,心里很慌,甚至想我要是卡死了,我家人咋办呢,过了一会食物就自己掉下来了,这一次后,我吃饭开始变得有顾虑了,不太敢咽下去了,吃饭需要旁边有水,要不然不敢吃了,当时也没太在意这件事,过了三四个月自己就好了,就可以正常吃饭了,然后过了半年左右吧,吃水饺的时候不小心又呛到了,呛到也不是很厉害,然后再吃东西就不行了,每次想咽的时候舌头都会不自觉的顶出来,不让咽,我也以为这一次过段时间就好了,但是到目前为止都一年多了,还是不行,还是不敢咽东西,每次咽东西,舌头都会顶出来,经过这一年的训练,小口吃没问题了,但是但凡多一点,还是不能咽下去,这件事搞得我也是很自卑,看过心里医生,他们无非就是说自己调节,每天都活在恐惧当中,很恐惧吃饭,哎,已经严重影响我正常生活了,有没有姐妹和我一样的呢,有康复了的吗,能交流一下经验吗,真的很痛苦不能正常吃饭。