大佬们，Tfcc损伤后休息了两个多月，手不疼了，就是总是有一种不舒适的感觉，扭动手腕会有弹响，这种情况可以慢慢恢复训练吗【健身吧】

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大佬们，Tfcc损伤后休息了两个多月，手不疼了，就是总是有一种不舒适的感觉，扭动手腕会有弹响，这种情况可以慢慢恢复训练吗

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IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2023-08-27 10:50回复

只要你训练，基本恢复不了………

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2023-08-27 10:51

收起回复

可以做恢复训练，仅限于按压和活动手腕，一直不动是好不了的

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2023-11-22 07:45

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