【视频】引体向上的4个核心技巧【健身吧】

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送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2023-08-23 15:16回复

学到了

IP属地:丹麦

来自Android客户端2楼2023-08-23 17:03

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我的感觉是往回拉的力明显比往下拉大得多，掰手腕也是这个道理，要把别人的手腕往自己怀里掰而不是往侧面。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2023-08-23 22:37

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2023-08-24 02:55

我能找到自己的问题，就是两百多斤

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2023-08-24 16:31

一个都做不起来就是力量不够，等你力量大起来了，只要体重不过分，引体向上轻轻松松

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2023-08-25 19:20

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顶起来

IP属地:吉林

8楼2023-09-25 09:46

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