如果你在一个非常严厉的私立高中上学,要保持心情舒畅并不让自己变得麻木,以下是一些建议:1. 建立支持系统:与同学、老师或家长建立良好的关系。这将使你感到更加受欢迎和支持,从而增强你的自信心和适应能力。2. 管理时间:合理规划自己的学习时间和休息时间,确保有足够的时间进行放松和娱乐活动。这有助于减轻压力并保持良好的心理状态。3. 提高自我意识:了解自己的优势和劣势,并在适当的时候寻求帮助。这可以让你更好地应对挑战并且避免陷入困境。4. 与他人交流:寻找与你志同道合的人交往,分享彼此的经验和建议。这样可以让你感受到自己不是孤单的,也能够帮助你解决问题。5. 发展兴趣爱好:在课余时间里参加一些自己喜欢的活动或者社团组织,这样可以使你有机会展示自己的才华和能力,同时也能提高你的社交技能。6. 学习放松技巧:学会如何通过深呼吸、冥想或者其他方式来缓解紧张情绪。这些技巧可以帮助你在高压环境下保持冷静和专注。7. 设置合理的期望值:不要给自己施加过多的压力。要根据实际情况制定可行的目标,然后努力去实现它们。这样可以减少挫败感并对未来充满信心。