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这个人有没有大佬来评鉴一下

只看楼主收藏回复

这个胖虎自称是搞力训的，之前他由于某个健身博主提出卧推从训练角度出发并不需要触胸的观点而和那个健身博主高强度互怼，他的论点是在大部分比赛和考核中卧推触胸触胸都是一个硬性要求
然而今天我看他的卧推视频发现他的卧推完全只推半程，我图中所截就是他的行程顶点，于是我就发了一条评论质疑他为什么行程这么短，但当我回头看的时候就发现那条评论消失了
虽然我本人卧推也追求触胸，当时这个人感觉上还是有点不好说，希望有大佬评鉴一下，看一看新人们是不是有必要避开这个人
BV1P94y1k7yr
up主：胖虎的力训频道
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2023-08-11 16:57回复
    行程当然越大越好，触不触看自己咯。至少我觉得没必要在自己触胸不舒服的情况下强行触，至少我不是去打力量举比赛的。我是来健身追求形体好看的，受伤岂不是得不偿失。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-08-11 17:03
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      嘶 前几天刚看了他的关于一个需不需要起桥的视频，理论不太记得怎样的了，但是实际用起来挺好的，之前一直以为起桥是力训选手才会用的技巧
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-08-11 17:11
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        你私聊他跟他争论呗他又不是第一次被问这个问题
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-08-11 17:14
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          学习不能无脑都学 要抱有质疑的态度，单说触胸 得想背后的原因 他为啥不触胸 为啥要触胸，从力量举角度看必须触胸 从健美角度看不触胸也不是不行 再细分看他现在的目标和计划 比如是否在用半程做辅助训练 都是相对的
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-08-11 18:24
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            杠铃行程本来就短，再不触胸那行程就更短了，不能触胸说明重量控制不了选大了，但也是有好处的，就是可以感动自己
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-08-11 19:12
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              其实有什么关系呢？这一来一往流量不就有了
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-08-11 19:50
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                他们胸肌那么大却叫没有胸肌的小白触胸 胸薄 手长 给他们行程都加5cm 看看还能推多重对吧 既然是要触胸 应该没变化吧 拿水牛杆来
                IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2023-08-11 20:57
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                  他讲的还是不错的，我觉得卧推怎么着都没法触胸的话还是去医院看看比较好。别拿什么身体结构不一样自我安慰，万一再练受伤就得不偿失了。而且他这种推法在他的标准里也不能算卧推，应该算增力的另类推法
                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-08-11 23:25
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                    主要看前臂和上臂夹角吧，有的人胸腔厚前臂短，触胸夹角也＞90度；有的人胸薄臂长，不触胸也比前者触胸发力更多
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-08-11 23:51
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                      很多人不都是这样吗，嘴上到了，行动没到。
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-08-12 10:26
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                        普通的都能触，只有很少手特别长的，肩关节有问题的不能。你放不到胸很大几率是你下放的位置不对，导致下放不舒服
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2023-08-12 11:24
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                          虽然都是半程，但是不触胸的上半程卧推稍微简单点，触胸的下半程卧推肌肉感受更强
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-08-12 13:13
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                            他太喜欢怼人了，实际上新手小白就是要不断摸索适合自己的训练方式只要不受伤就够了，而老手也不需要听他讲的这些东西
                            IP属地:上海来自Android客户端16楼2023-08-12 15:42
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                              作为力量举，这力量也太弱了，我140公斤好歹还全程触胸六个，健美推法
                              IP属地:北京来自iPhone客户端17楼2023-08-12 16:47
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