七日杀中喝水的方法如下：玩家需要先在地图上找到水源标志，靠近水源后会出现口渴的提示。接着玩家按下键盘上的E键打开物品栏，选择水壶或瓶子，将水壶或瓶子放在快捷栏中。接着玩家靠近水源，按下快捷键0或鼠标右键点击快捷栏中的水壶或瓶子即可饮用。