馥桂红袍燕麦拿铁的热量为36大卡(每100克)。燕麦拿铁是一种相对低热量的咖啡饮品，燕麦含有丰富的膳食纤维，能促进肠道消化和清理，并增加饱腹感，有助于减少对其他脂肪和高热量食物的摄入。所以，燕麦拿铁可以作为减肥期间的选择之一。