适度的游戏有益于大脑，但过度游戏会导致用脑过度、休息不好，影响健康。过度游戏会对眼睛、大脑和身体造成负面影响，需要休息、补充营养和控制游戏时间。对于未成年人和成年人，也需要家长进行管制和管制。老年人的适当玩游戏对于大脑是有益的。