如果你在英雄联盟游戏中遇到了连跪的情况，可以尝试调整自己的心态，放松心情，找到自己的问题所在并加以改进，同时和队友沟通配合，共同努力争取胜利。另外，可以在游戏中多练习，提高自己的技能水平，避免再次出现连跪的情况。