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夏日清爽低卡早餐—缤纷越南春卷

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推荐大家试试这道美味又低卡缤纷越南春卷,夏天吃这种清清爽爽的越南时蔬春卷太适合了!做法超简单,也可以根据自己的喜好将食材卷一卷就能完成!而且还超级好吃!!外皮晶莹Q弹,蛋白质维生素膳食纤维搭配营养满满,真的太适合夏日早餐餐桌啦!
食材(2人份)
越南春卷皮 8张、荞麦面 150g、熟虾仁 50g、烫熟的木耳 15g、甜豌豆 30g、甜玉米粒 30g、圣女果 20g、香菜 20g、樱桃萝卜 20g、紫甘蓝 30g、熟芝麻 少许、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
具体做法:
1.首先将所有食材准备好,蔬菜洗净沥干水分切配备用。
2.将春卷皮浸入水中3秒,铺在盘中。
3.先放上适量煮好沥干水分放凉的荞麦面,再加入其它喜爱的食材,四周向内卷好。
4.四周向内全部卷好。
5.在食用时,搭配丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。


IP属地:山东1楼2023-07-19 07:49回复