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问下大佬,为什么户外跑轻松一个小时多一点就能跑个10公里
只看楼主
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Li无极尊丶
1L喂熊
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而跑步机调成10公里每小时跑,累成狗都完不成,什么个情况?不是都说跑步机比户外跑轻松么?有懂的回答一下
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2023-07-11 11:48
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Li无极尊丶
1L喂熊
1
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本人跑步也不是新手,也不是专业的老手,只是一个业余跑步爱好者
IP属地:广东
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2楼
2023-07-11 11:50
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Hou十三
笑而不语
12
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跑步机无聊,跑台小不方便,可能调了坡度
我现在一点都不想在跑步机上跑,除非连续几天雨没办法
IP属地:湖南
3楼
2023-07-11 11:51
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水花234
前来围观
7
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可能氧气,温度不同?
IP属地:江苏
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4楼
2023-07-11 13:14
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异世界使者
1L喂熊
1
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无聊啊,你要戴耳机听音乐或者看电影动漫都可以。
IP属地:辽宁
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5楼
2023-07-11 13:16
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sfkkskjjck
笑而不语
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习惯不同就这样,有的经常跑跑步机的在室外反而跑不好,坚持跑一段时间就好了
IP属地:山东
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6楼
2023-07-11 13:20
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喜欢跑步的小张
我勒个去
8
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跑步机我感觉是不是阻力更大些?
户外可以肆无忌惮的冲刺 跑步机上你蹑手蹑脚的放不开吧 担心掉下去 ?
IP属地:上海
7楼
2023-07-11 13:25
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小伙爱跑步
笑而不语
12
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你不习惯,我室外 跑步机都跑,跑步机轻松太多,跑步机有个好处就是 可以方便的控制速度,我从来不匀速跑,我个人习惯速度调到12跑600米,然后降到10跑两百米,再降到8跑两百,为一组,不停的间歇快跑 精神上没那么乏味
IP属地:安徽
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8楼
2023-07-11 13:27
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gg6418
前来围观
7
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我个人跑步机和户外配速区别不大,同样半马都是140-145。我是夏天跑步机,秋冬是户外(下雨天跑步机),个人感觉是风和氧气的因素,跑步机累一点,因为枯燥,室外是变速的,累了可以慢点,节奏起来了可以快点。
IP属地:江苏
9楼
2023-07-11 13:42
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枫
打酱油的
5
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跑步机太无聊了 而且速度太固定 在外面随心所欲不知不觉就跑完了 跑步机跑着真费劲
IP属地:江苏
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10楼
2023-07-11 13:42
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zxzx1350
自带板凳
3
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我怎么感觉相反,跑步机上想对轻松,跑步机你跑累了往上跳都可以省力,履带是自动转的
IP属地:上海
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11楼
2023-07-11 13:53
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lghrj
1L喂熊
1
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就喜欢跑步机,一个人开着外放听东西裸跑,跑的不想停,还不用担心路况 天气
IP属地:北京
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12楼
2023-07-11 14:05
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懒猫
前来围观
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巧了,我是反的,最开始跑步是用跑步机跑的6分配,结果去了户外7分都跑不到,基本在730左右
IP属地:山东
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13楼
2023-07-11 14:27
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贴吧用户_5KKeV4a
我勒个去
8
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跑步机随便半马就完成了 路跑半马要了老命
IP属地:安徽
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14楼
2023-07-11 14:30
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侠盗1573
我勒个去
8
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步频,氧气浓度,以及跑步机是每分每秒都恒速。路跑你上坡慢点下坡快点,累了慢几百米调整呼吸再加快一点赶回来,跑步机是每一秒都那个速度,慢一步就摔下去。
IP属地:西藏
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15楼
2023-07-11 14:34
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