日本j3联赛的赛程一般是从4月到11月，中间会插入一些国际比赛日，以及适当的休息日。具体的比赛安排由各个俱乐部决定，但通常情况下，在周六和周日连续举行2场比赛。此外，J3也会额外安排一些特别的“大场”或“友谊”场。总之，J3的赛程是相对固定而又复杂的，要想准确了解所有俱乐部的时间表就需要不断关注各个俱乐部所发布的相关信息。