WHO提出的人类健康四大基石分别为，合理饮食、适当运动、心理平衡和社交互动。这四个方面互相联系，共同构成健康生活的基础。合理饮食和适当运动是保持身体健康的基础，心理平衡则能保持身心健康的平衡发展，而社交互动则有助于人们建立良好的人际关系，促进身心健康的发展。