隔着玻璃和木板一枪爆头是否正常取决于多个因素，包括游戏类型、武器种类、目标距离、目标大小等等。因此，无法给出明确的答案。在许多游戏中，隔着障碍物进行射击是有可能的，但每个游戏的设定都不同。有些游戏可能会对子弹穿透障碍物的伤害进行削弱，而有些游戏则可能没有这种设定。此外，不同的武器也有不同的弹道轨迹和威力范围，因此在某些情况下，即使有障碍物存在也很难实现一击必杀的效果。如果您的队友经常被秒杀，那么可能需要考虑其他因素，例如战术策略、装备选择等。另外，需要注意的是，在网络上寻求游戏技巧时，建议先了解游戏的规则和技术要求，并结合实际情况进行分析和实践探索，以免遭受不必要的损失或者走弯路。