想要留发型并有个好的过渡，可以按照以下步骤：1. 选择适合的发型款式：首先需要考虑自己的脸型、发质、发量等因素，选择适合自己的发型款式。例如，如果你的发质偏硬，可以考虑选择一些比较有层次感的发型，让头发更加蓬松自然。2. 定期修剪头发：在留发的过程中，需要定期修剪头发，以保持发型的整洁和过渡的自然。建议每两到三个月修剪一次。3. 养成良好的睡眠和饮食习惯：睡眠和饮食习惯对头发的生长和健康都有很大的影响。建议保持充足的睡眠和均衡的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等。4. 护理头发：在留发的过程中，需要加强对头发的护理，包括使用护发产品、定期做发膜、避免使用过多的化学处理等。5. 注意过渡期的发型打理：在留发的过程中，需要注意过渡期的发型打理，保持发型的整洁和美观。例如，在发根处使用发蜡或发泥进行定型，让头发更加蓬松自然。针对你的情况，建议选择适合的发型款式，如刺猬头可以选择一些比较蓬松自然的发型，如卷发或层次感强的发型。在留发的过程中，注意定期修剪头发，加强对头发的护理，注意过渡期的发型打理，保持发型的整洁和美观。同时，也建议保持充足的睡眠和均衡的饮食，以促进头发的生长和健康。

你可以等寸头长一点之后留个三七分的背头，然后一直过度到长度可以留三七分为止。或者也可以留个刘海，也很好看。