1、家庭游戏：手机会使人专注于自己的屏幕，浪费本来可以和家人一起玩游戏的精力，导致家庭失去与彼此建立良好的关系的机会。2、家庭餐桌：手机会让人分心，当家人围坐在一起吃饭时，手机会使人忽略这一宝贵的机会，去与家人回忆和交流，而被手机占据住整个餐桌。3、读书分享：把晚上的时间用在看手机上，而不是陪家人一起看书、分享彼此的看法，会错失很多欣赏他人的机会。4、出去旅行：手机可以把人的注意力分散到游戏、社交媒体等上，而不是与家人一起欣赏周围的美景。5、谈话时间：有时，人们会把与家人的宝贵时间浪费在手机上，而不是利用这段时间与家人谈论彼此的生活和想法，从而破坏家庭氛围和感情。