国企改革的重点和方向是推进市场化改革，加强企业治理，提高经营效益和竞争力，加强创新能力，实现可持续发展。具体包括混合所有制改革、股权激励、员工持股、优化管理、降低成本等措施。这些改革旨在提高国企的市场竞争力，促进经济发展。