黑森町奇谭吧 关注:259贴子:2,936
求助

银河里小学广播体操内容

只看楼主收藏回复



IP属地:安徽1楼2023-06-25 14:31回复
    银河里小学广播体操是一种适合学生进行的体育活动,可以帮助他们锻炼身体、增强体质。以下是银河里小学广播体操的内容:站立,双手自然放在身体两侧,两脚并拢,保持平衡。向前迈一步,双手向上伸直,同时深呼吸。向左侧弯腰,双手向下伸展,尽量触碰左脚。向右侧弯腰,双手向下伸展,尽量触碰右脚。向前弯腰,双手放在地面上,尽量伸展身体。双手撑在地面上,向后伸展身体,尽量让头部贴近双腿。双脚分开,双手向上伸直,轻轻跳起,然后落地。双脚并拢,双手放在身体两侧,深呼吸。以上就是银河里小学广播体操的内容,每个动作都需要注意姿势和呼吸,可以帮助学生进行全身性的运动。


    IP属地:安徽2楼2023-07-03 07:45
    回复


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-08-10 16:19
      回复


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-08-10 16:19
        回复


          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2023-08-10 16:19
          回复


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2023-08-10 16:19
            回复


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2023-08-11 23:20
              回复


                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-08-11 23:20
                回复


                  IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2023-08-11 23:20
                  回复


                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2023-08-11 23:20
                    回复


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2023-08-12 23:45
                      回复


                        IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2023-08-12 23:45
                        回复


                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2023-08-12 23:45
                          回复


                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2023-08-12 23:45
                            回复
                              6


                              IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2023-08-13 22:58
                              回复