可以。球鞋鞋垫虽然和鞋底粘住了，不过这种情况是可以撕下来的。但是个人还是建议大家最好不要撕下来，因为球鞋鞋垫粘连在一次是为了防止鞋垫滑动，撕下效果就不明显了，容易导致脚滑。鞋垫如果和鞋子穿鞋子的时候，鞋垫容易滑跑。因此鞋垫和鞋底粘在一起具有固定的作用。每次刷鞋子的时候，鞋垫随意放置很容易丢失，因此因此鞋垫和鞋底粘在一起，不至于刷鞋子时随手晾晒，再次使用的时候找不到。