以下是蛋卷的烤箱烤法：材料：鸡蛋3个面粉50克牛奶50克盐1/4茶匙黑胡椒粉适量菠菜、火腿、蘑菇等配料适量烤盘纸步骤：将鸡蛋、面粉、牛奶、盐、黑胡椒粉搅拌均匀，加入切碎的菠菜、火腿、蘑菇等配料。在烤盘纸上倒入适量的蛋液，用刮刀抹平。将烤箱预热至180℃，将蛋液烤10-15分钟，或直到蛋液完全凝固。取出蛋卷，用刀将其切成适当大小即可。注意事项：烤箱温度和时间根据不同的烤箱和蛋液厚度而有所不同，需要根据实际情况进行调整。如果喜欢更加美味的口感，可以在蛋液中加入适量的奶酪、培根等食材。