多看戒为良药，警惕戒色厌倦斯，看看尿毒症患者的视频，想想自己如果不戒的话这就是下场

逼着自己去看戒色文章，每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边内容，加油，等了解了一定的戒色知识后，每天也要尝试回答戒友问题，祝你早日戒除

要严格控制意淫，不控制意淫，破解是迟早的事

首先明白，你这200多天的成果还在，不要破罐子破摔，那样你这200多天的成果就白戒了，要从新找回当初戒的状态，保持良好心态，保持警惕，加油

不要看黄，看黄必破，身体虚弱的人看黄，刺激特别大

对老戒友忠告
不要离开戒色文章，不要放松警惕！当你戒了1年以上或者2年以上，更不应该放松警惕。很多老戒友犯的错误就是，以为自己戒了这么久了，不会再破戒了，殊不知，只要放松警惕，不管戒多久都会破戒。警惕的螺丝不能松，否则戒色大厦将会轰然倒塌！当进入戒色稳定期后，很多人就放松了学习，放松了警惕，这样就给了心魔可趁之机，破戒就在所难免了。破戒后才醒悟过来，悔恨自己大意失荆州。一般进入戒色稳定期后，意淫就很少了，很多人自然就放松了警惕，意淫少不代表意淫就彻底没了，心魔一直在找反扑的机会，当你警惕松懈时，就是心魔可趁之机。所以，我们戒色必须每天都要保持警惕，保持在先知先觉的状态。当警惕的螺丝出现松动时，我们应该及时发现并且上紧警惕的螺丝，这样才可以保住戒色的成果。
戒色神力来源于学习！学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。这三句话就是戒色成功的真谛。
保住戒色成果的根本在于警惕！严格来说，警惕是也属于觉悟范畴，之所以分开来讲，就是为了强调警惕的重要性。
当你觉悟达到了，戒色成功将会水到渠成，瓜熟蒂落，请相信我的话，加油。

可能是出现厌倦情绪了。早睡早起，积极锻炼，多阅读情商方面的书籍，多行善传递正能量，我们把戒色融入到日常生活之中，就像每天洗脸刷牙一样，而不是机械性的。

嗯，找件可以为之奋斗一生的事，且远离网络，一切诱发源。

长期的坚持之后破戒就是会断断续续找不到状态 甚至破罐破摔，建议师兄每天记录自己的邪念，并到贴吧里来打卡，如果能识别出今天起了想看h的念头或者是微妙的怂恿，记录下来，你就知道这是会导致破戒的原因，然后每天看一看精品贴，只要过了10天 一般来说就会再次进入到戒色状态，加油！

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入
揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃

这是正能量不足，其实不光是XY，其他的恶念如果压不住的话都是因为正能量不足
提升正能量的话，就是第一多孝父母，百善孝为先，一孝遮百祸；再就是多做善事，善事做得越多，得到的感恩越多，正能量越大；再就是因果对应性的对治法，多劝别人戒，多发戒色书，或贴戒色帖，直接对应于戒色，效果很好。
当然自己也要多看戒色书，发诚心戒除。！

你是不是戒到一段时间就没再坚持落实戒色日课了？懈怠了？
也不每天看戒色文章了，也不每天适当运动了，也不每天行善了？
这样破戒是迟早的。
要找回状态也容易。
你赶快振作起来，行动起来，坚持每天学习戒色文章，每天适当运动，每天行善，每天练习观心断念，坚持这些戒色日课，不要有一天中断，你自然就找回状态戒下去了。

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

我今天也是连破两戒，加油吧，我们不能害怕失败的，要从失败中找到原因，下次避免