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求助

掉水隔一天可以做背吗

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IP属地:湖南1楼2023-06-16 09:25回复
    可以做背，因为身体需要时间恢复，隔一天可以让恢复期充足，减轻肌肉疲劳。同时，适当的休息还可以避免过度训练引发的损伤。
    IP属地:北京2楼2023-06-26 18:11
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