重度抑郁5～6年了，你们看我是不是抑郁的很严重？【抑郁症吧】

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重度抑郁5～6年了，你们看我是不是抑郁的很严重？

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2023-06-14 15:42回复

外表能看出来的心理疾病不叫心理疾病。我轻度-中度过度了十几年了，该上班上班，该钓鱼钓鱼，该做家务做家务。上班是生活所迫，忙起来也能缓解情绪低落。钓鱼算是一个不是爱好的爱好，以前特别喜欢钓鱼，抑郁了以后提不起兴趣，但是别人喊我去我就去别人不喊我钓鱼，我就懒得动。做家务是自己的家庭职责，哪怕不想做也要想想家人，对得起身边的人。把内心的痛苦留给自己，不要影响别人。

IP属地:安徽

2楼2023-06-14 16:02

城楠网络技术中心

通常情况下，可以通过判断自己的精神状况，情绪表现等来检测自己是否抑郁。比较直接的方式就是进行心理测试，可以通过SDS抑郁测试量表来测试自己有没有抑郁。