灵敏素质的影响主要来自生理、心理、社会和情感四个方面。生理方面，年龄、身体状况以及摄入的营养物质都会影响人的灵敏性；心理方面，注意力水平、情绪控制能力以及学习能力也是重要因素；而在社会方面，家庭气氛和朋友圈对一个人的行为也有很大影响。此外，情感因子如心态、信心以及对事物的关注度也是影响灵敏性的重要因子。