不知道日常使用健身镜需要练哪几个部位，也不用担心，入手IMBODY健身镜后，先做一个智能体测，了解一下自己的身体状态，再针对“薄弱肌群”加强锻炼。IMBODY健身镜也会推荐合适的健身课程，大家在平常健身的时候，优先训练薄弱肌群，提高训练频率，找到目标肌肉的发力感，健身过程会越来越顺利的。