要降低手机信号，可以尝试以下方法：1.将手机放在屏蔽信号的盒子或金属容器中，例如放入密封的锡箔纸袋中或放在金属桶里；2.将手机从室内挪到室外，或者从山脉移动到平地等信号强度更低的场所；3.更换手机SIM卡，一些不同的卡可能会提供不同的信号力量；4.在手机设置中，将网络设置为“2G”模式，而不是“3G”或“4G”，使用较低速度的GPRS网络也会产生更弱的信号。