一个是跑步时总是会习惯性的扭腰{平时走路也有点}，小幅度，正常看看不太出来，但是总这样扭跑久了会出现腰痛的情况，光靠主动控制好像控制不住，想问下有什么改善的方法吗
还有就是一旦减速休息一下再恢复速度继续跑经常会出现右腹痛的情况，想问下正常吗