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求助

本人因为生气失眠,求问自救经验!

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我以前得过抑郁症,当时失眠好几个月,后来吃了欣百达好起来了,就能自主睡眠了,但是那个药会胖,吃了两个月胖了二十多斤!最近和我老公生闷气,气的又开始失眠了,已经半年多了,不知道有没有和我一个症状的小伙伴,现在每天晚上一粒力月西,可以睡到天亮,不过我不担心也不焦虑,吃药睡就吃药睡,能睡就行,只是我打算要孩子,这毛病有点耽误事,想问下大家有没有好的经验分享一下,小妹在这里跪谢了!


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2023-06-02 11:35回复