在PCIE3.0 x1通道上插入M.2固态硬盘并达到满速运行可能比较困难，因为PCIE3.0 x1通道的带宽只有5Gbps，而M.2固态硬盘通常需要更高的带宽才能达到最大速度。不过，以下是一些可能有用的方法：
使用M.2扩展卡：您可以购买一个M.2扩展卡，将其插入PCIE3.0 x1通道中，然后将M.2固态硬盘插入扩展卡中。这种方法可以将M.2固态硬盘的带宽提升到PCIE3.0 x4或更高，从而实现满速运行。
更换主板：如果您的主板上没有可用的PCIE3.0 x4或更高通道，那么您可能需要更换主板以获得更多的PCIE3.0 x4或更高通道。这样，您就可以将M.2固态硬盘插入高速通道中，从而实现满速运行。
调整硬盘设置：您可以通过调整M.2固态硬盘的设置，如固件更新、AHCI模式开启等，来提高其性能。不过，这种方法可能对满速运行效果的提升有限。总之，要在PCIE3.0 x1通道上插入M.2固态硬盘并达到满速运行可能比较困难，需要通过使用M.2扩展卡或更换主板等方式来提高M.2固态硬盘的带宽。需要注意的是，这些方法都需要一定的技术和操作经验，建议在操作前进行充分的了解和准备，以避免不必要的损失。

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