练自己通先要学会跳，不会跳说明不通，接点的力通不到脚跟。我过去学拳时，不会跳老师是不会跟你推手的，老师也不会教你。第二个原因是那是师傅在给徒弟喂劲。
这是学了60年的太极拳的陈耀庭说的。