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戒烟备忘录

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戒烟第十天
2023年5月19号开始戒烟,到今天为止已是第十天了。
为什么戒烟呢?因为鼻炎实在太严重,抽烟让我鼻炎更重,一直打喷嚏流鼻涕,影响工作,睡眠,实在无法忍受,想要改变了。
之前是一天一包,最近几个月控制在了一天8根以内,慢慢的在19号正式决定戒断。
今天刚下的贴吧,想着还是记录下来吧,这里更像是一个大家庭,让我在戒烟的过程中不那么孤独,想着大家都在为戒烟奋斗,也增添了自己的动力!


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2023-05-28 20:19回复
    一同戒烟的小伙伴可以分享经验,戒烟打卡,共同督促,共同进步


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2023-05-28 20:25
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      我是3号戒的现在已经25天了


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-05-28 20:34
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        加油,戒烟半个月了,现在就是容易饿,嗜睡。。。咳嗽脖子以下有一种说不出来的感觉。。。似痒非痒的。不舒服。戒烟一定要持之以恒加油!


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2023-05-28 20:50
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          加油加油!


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-05-28 22:21
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            坚持


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-05-28 23:35
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              我口腔溃疡抽的主要是,8号戒的比你多几天


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-05-29 06:05
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                加油,前期建议每天打卡!祝您戒烟成功!


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-05-29 06:26
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                  楼主一起加油,我5月2日戒烟,今天第27天。只要思想上想通了,烟草本身就是毒品,我们不能一辈子被烟草奴役,生活的自由需要自己掌握!


                  IP属地:山东9楼2023-05-29 08:47
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                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2023-05-29 08:55
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                      支持你


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-05-29 09:16
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                        好样的!


                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-05-29 09:49
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                          然后呢 怎么样了


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2023-05-29 13:11
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                            加油💪


                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2023-05-29 14:20
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                              戒烟第十一天,状态良好,没有想抽。就是鼻炎还是让人难受


                              IP属地:湖南来自iPhone客户端15楼2023-05-29 17:29
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