国际汀步标准尺寸是个人或小组决定汀步的参照尺寸，由国际汀步协会设定。根据国际汀步协会的标准，在汀步比赛中，汀步垫应该是2.1m长，0.6m宽，而汀步杆则应该是3.05m高。这些尺寸仅供参考，不同的组织机构可以按照自己的规定设置尺寸。同时，不同年龄的选手也有不同的标准尺寸。