跟女朋友视频时出现了别人的影子，可能是因为网络连接不稳定或是视频软件出现了故障。您可以尝试重新连接网络，或者更换一个不同的视频软件再试一次。如果问题依然存在，建议您检查网络设置或寻求技术支持。同时，也请不要过度担心和误会，保持理性和沟通。