人是善于怀旧的动物，人们花费了太多的精力沉迷于过去，过去的失败，过去的美好。人们也擅长怠慢未来，似乎今天所做的一切努力，都只是为了将来过上好日子。《易经》中说“穷则变，变则通，通则久”。 当我们为过去的事情后悔时，会情绪沮丧，为未来的事情担心时，会焦虚不安。其实生命的过去，只是记忆，生命的未来无法预知，只有此时此刻，才是真正属于自己的生命。把精力耗费在过去和将来，那我们永远也体验不到生命的快乐。
天下只有三件事，一件是自己的事，一件事别人的事，一件是上天的事。人们之所以烦恼不断，就是因为忘记了自己的事，爱管别人的事，担心上天的事。心为形役，尘世马牛。 所以，要想过得轻松自在，只需要打理好自己的事情，别去管别人的事情，不操心上天的事情就行了。每次因为什么事闹心的时候，不妨先搞清楚这到底是谁的事。没有人能活在过去，也没有人能活在未来。
终日乾乾，与时偕行。生命正在飞速逝去，生命中的每一天都是唯一的一天。最重要的事情是你正在做的事情，最重要的时间就是此时此刻，最重要的人就是现在和你在一起的人。活在当下，享受生命中的每一个瞬间。