梦里紧张害怕恐惧通常意味着一些潜意识的压力和不安。梦境中的紧张和恐惧可能是对现实生活中的某些事件或情感的反映，也可能是对未来的担忧或不确定性的表现。此外，梦境中的紧张和恐惧还可能与个人的心理状态、情感体验、人际关系等有关。对于频繁出现的梦境，可以思考自己内心的压力和不安，寻找解决问题的方法。